Att sköta sin munhygien är mycket viktigt. Det handlar inte bara om att undvika hål i tänderna utan dålig munhygien kan även resultera i tandsten, tandköttsinflammationer, tandlossning, missfärgningar samt dålig andedräkt. Forskning har påvisat ett samband mellan dålig munhälsa och hjärt- och kärlsjukdomar.
Turligt nog är det ganska enkelt att själv uppnå en god munhygien. Det enda du behöver är rätt information och rätt verktyg. Tänk på att ditt intag av mat och dryck påverkar utvecklingen av karies. Ju mer socker du tillför desto större risk för hål.
Jag och Gilda kommer här att ge dig några enkla tips så att du på bästa sätt kan sköta din munhygien . Varje avsnitt är uppbyggt enligt vår ABC-metod. A står för rengöring mellan tänderna, B står för borstning av tänderna och C handlar om att regelbundet kontrollera sin munhälsa. Välj vad du först vill se genom att klicka på respektive länk.
